📢 “내가 내는 국민연금, 나중에 얼마나 받는 걸까?”

이 질문, 요즘 30대 직장인이라면 한 번쯤은 생각해 보셨을 거예요.
매달 월급에서 꼬박꼬박 빠져나가는 국민연금 보험료.
하지만 정작 ‘얼마를 언제부터 얼마나 받을 수 있을지’ 체감하기 어렵다는 게 현실이죠.

저 역시 입사 6년 차, 국민연금만 따지면 이미 수백만 원 이상 납부했지만
한 번도 국민연금 수령액 계산을 제대로 해본 적이 없었습니다.

그래서 이번 글에서는, 30대 직장인 기준으로
국민연금 수령액 계산을 어떻게 하면 되는지,
실제 계산 방식과 예상 수령액, 꿀팁까지 모두 알려드릴게요.

🧠 국민연금의 구조부터 간단히 이해하기

먼저, 국민연금은 공적 연금 제도입니다.
우리가 매달 납부하는 보험료는 노후에 매달 연금 형태로 수령하는 구조로,
만 62세 이후부터 평생 지급됩니다. (단, 2033년부터는 만 65세로 상향 예정)

국민연금 보험료는 월 소득의 9%이며,
이 중 절반(4.5%)은 회사에서, 나머지 절반은 본인이 부담합니다.
즉, 직장인은 본인 소득의 4.5%만 실제로 부담하며,
자영업자나 프리랜서는 9% 전액을 본인이 부담합니다.

✅ 예시로, 월급 350만 원인 직장인은 매달 약 31만 5천 원의 보험료가 납부되고
이 중 본인은 약 15만 7천 원만 부담합니다.

국민연금은 단순히 "내가 낸 만큼 받는" 제도가 아닙니다.
가입 기간, 납부 보험료 수준, 전체 가입자 평균소득 등을 종합적으로 반영해
연금 수령액이 산정됩니다.

2025년 기준으로 국민연금 수령액 계산에 사용되는 공식은 다음과 같습니다.

기본연금액 = A값 × A급여보정계수 × 가입기간 + B값 × 본인소득비율

이걸 쉽게 바꾸면,

📌 수령액 = 전체 가입자 평균소득 기준 기본금 + 내가 낸 보험료 비례금

✔️ 즉, 평균소득이 낮았던 시기에도 연금 일부를 보정해 주며,
고소득자에게만 유리한 구조가 아니라는 점이 특징입니다.

→ 총 가입기간: 약 32년
→ 평균 소득 기준, 연금 예상 수령액: 약 월 87만 ~ 95만 원

물가상승률, 평균소득 변화 등을 반영하면 달라질 수 있지만,
현재 기준으로 국민연금 수령액 계산 시 30대 직장인이 노후에 받게 될 연금은
100만 원 이하일 가능성이 높습니다.

❗즉, 국민연금 하나만으로는 노후생활을 100% 대비하기엔 부족하다는 것이 핵심입니다.

“나는 귀찮은 계산 싫어... 자동으로 알려주는 건 없나요?”

있습니다! 😊
**국민연금공단 홈페이지 또는 모바일 앱(내 곁에 국민연금)**을 통해
본인의 실제 납부 이력 기반으로 예상 수령액을 간편하게 조회할 수 있습니다.

👉 여기서 ‘월 얼마 낼 경우’, ‘몇 년 낼 경우’ 등의 시뮬레이션도 가능해
30대 직장인에게 매우 유용합니다.

✅ 이 단계에서 한 번쯤 국민연금 수령액 계산을 해보면,
노후 준비의 첫 단추가 채워지는 느낌을 받을 수 있어요.

“나는 꽤 오래 냈는데, 왜 이렇게 적게 주지?”
많은 30~40대가 갖는 공통된 불만입니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

실제로 국민연금 수령액 계산에서 가장 큰 영향을 주는 요소는
가입 기간입니다. 그래서 30대부터 꾸준히 납부하는 것이 가장 중요합니다.

저는 올해 초, 국민연금공단 앱에서 처음으로 수령액을 확인해 봤어요.
생각보다 많이 납부했는데도 월 80만 원 수준이라는 걸 알고 적잖이 놀랐습니다.

그래서 그날부터 개인형 IRP 계좌도 함께 준비하고 있어요.
“국민연금만 믿기엔 부족하다”는 게 제 결론이었죠.
다만 국민연금은 평생 지급되고, 물가연동형이기 때문에
노후 안정성 측면에서는 매우 중요한 역할을 한다는 것도 느꼈습니다.

👉 지금 이 글을 읽고 계신 30대 직장인 분들도
국민연금 수령액 계산을 한 번 직접 해보시고,
부족한 부분은 개인연금, IRP, 퇴직연금으로 보완하시는 걸 추천드려요.

👉 지금 바로 국민연금 수령액 계산을 해보시고
노후 준비의 첫걸음을 떼어보세요.
10분 투자로 미래가 바뀔 수 있습니다.